Em alusão ao Setembro Amarelo, Câmara promove debate sobre saúde mental do trabalhador

A Câmara Municipal promoveu hoje (30/09), no plenário do legislativo, como encerramento da campanha Setembro Amarelo, a mesa-redonda "A Saúde Mental do Trabalhador”. A iniciativa contou com a participação da psicóloga Letícia da Silva Moura, mestra em Ciências da Saúde pela Unifesp e professora universitária; e da enfermeira Gisela Maria Greco Vaz, especialista em psiquiatria e responsável pela formação de técnicos e profissionais de graduação em saúde. O evento reuniu servidores públicos, assessores parlamentares, e aprendizes do CAMP Cubatão.

Letícia, autora do livro "Saúde Mental e Racismo: estudos de caso sobre loucura e cor", publicado pela Editora Telha e atua no Ambulatório de Saúde Mental de Cubatão, destacou a necessidade de adotar estratégias na rotina para trazer tranquilidade à correria diária. Ela enfatizou que a saúde mental abrange todas as dimensões da vida — familiar, afetiva e profissional — e que é essencial buscar equilíbrio, especialmente em tempos tão desafiadores. “Precisamos retomar o autocuidado e o tempo de lazer com amigos e familiares. Não é à toa que o Brasil está entre os países mais ansiosos do mundo. Devemos visualizar quais pontos da nossa vida estão em desarmonia e achar pontos estratégicos para organizá-los”, afirmou.

Gisela Maria Greco Vaz, que atua no SAMU Cubatão, reforçou a importância do autoconhecimento para a saúde mental. Segundo ela, é comum atribuir a culpa por problemas a fatores externos, sem olhar para si mesmo. “É muito difícil, na fase de transição da adolescência para vida adulta, responder a questões como ‘quem sou eu?’ ou ‘como me vejo?’ plenamente. O primeiro passo é olhar para si e identificar o que se deseja. A partir do momento em que sei quem sou, consigo me reconhecer no meu próprio contexto”, afirmou.

Durante o evento, foi aberto o espaço para perguntas sobre melhorias no ambiente de trabalho e no cotidiano, permeado pelo cansaço e o tédio, ampliando a discussão da saúde mental para além do mês de setembro. Leticia Moura enfatizou a valorização do tema e a elaboração de novas formas de pensamento e qualidade de vida. "[A vida] não precisa ser um fardo. Se está sendo, precisamos elaborar novas estratégias para torná-la mais leve", concluiu a psicóloga.

O coordenador de comunicação da Câmara e organizador do evento, Willian Silva da Mota, destacou a importância de promover o debate sobre saúde mental. "Ações como essa são importantes para identificar e desmistificar, temas relacionados à saúde mental do trabalhador. Se, com essa atividade, pelo menos uma pessoa saiu com mais informação e sabendo se atentar aos sinais de alerta, acredito que já valeu a pena!", concluiu.